こんにちは、ちえです。先日このようなツィートをしました。今日は「うつだからこそ断捨離をしよう」、断捨離のススメをご紹介します。断捨離とかものを持たない暮らし、って一度は聞かれたことがあると思います。わたしもうつ病になる前は断捨離に憧れて、か 断捨離の効果として、妊娠できたり、結婚できたりしたというのはよく聞く話なので、私もそうなのかなぁと思っています^^ . 断捨離の効果その②：アクティブになれたことでラッキーが舞い込んだ！ 断捨離で心も体もなぜか軽くなったわたしは、明日する予定の用事を今日やってしまおうと動きました。 するとですね、その期限は昨日まででもう対応していなかったのです！ 断捨離をすることでさまざまな変化を感じる場合があります。 断捨離で実感できる5つの効果を見てみましょう。 気分がよくなって心にゆとりができる. 前向きになる.
断捨離をするとお金が貯まる、家事を時短できるなど、さまざまな効果があるといわれていますよね。興味はあるけれどまだ挑戦できていない方のために、断捨離で得られる効果や具体的なやり方をご紹介します。あなたも断捨離で快適生活を手に入れてみませんか？ 断捨離で実感できる5つの効果. 断捨離をして、物が減ると、生活もシンプルになります。 シンプルな生活は、味気ないと思われる方もいるかもしれません。 でも、断捨離で予想外の効果が手に入り、人生がいい方向に変わったのです。私の体験談から、断捨離をして得られたものをご紹介します。 断捨離をして部屋がスッキリすると、気分もスッキリするものです。 断捨離を進められた時期は、ポジティブに過ごせました。 あんまりイライラすることもありませんでした。
「断捨離」とは何か、という説明から始まり、 断捨離をして得られる効果が端的に10個にまとめられていてとても見やすい動画 になっています。 何より、断捨離を実践した人たちが実際に経験した効果が紹介されているのでとても説得力が感じられます。 また、掃除や断捨離も効果的です。 これらをやろうと決意すると、頭を集中させて体を動かすので、脳の活性化に繋がります。 また、部屋がきれいになることで抱く達成感も、心の健康に安定をもたらすで …
断捨離はヨーガの考え方を応用したもので、ただの散らかっているものを片づけるだけではなく、幸運を引き寄せることができます。その断捨離のすごい効果と実践のコツをご紹介します。