これだけ体操の動画あり！nhkの「ごごナマ」で腰痛特集！これだけ体操3秒で腰痛予防と腰の痛み改善に効果！松平浩先生（まつだいらこう）先生 ごごナマ 知っトク！らいふ「腰痛よ！さようなら」 10月16日のnhk「ごごナマ」2時台は、『100歳まで歩こう！カンタン股関節体操』立つ、歩くなど日常動作の要となる股関節を鍛える、3種類のおしりエクボ体操が紹介された。教えてくれたのは、股関節専門の理学療法士・佐藤正裕さん。【ごごナマ公式 やる気！元気！森脇体操 nhk総合【ごごナマ おいしい金曜日】｜JCCテレビすべて 森脇健児が、自宅でできる体操を紹介。 「ごごナマ」下半身筋トレで100歳まで歩く！超ラジオ体操の谷本道哉先生伝授！ 2020年2月25日放送「ごごナマ」にて、転倒（つまづき）防止などのシニア向け筋肉トレーニングが、筋肉体操や超ラジオ体操で有名な谷本道哉先生より伝授されます。 「何もないところでよくつまづく」。 「ごごナマ」下半身筋トレで100歳まで歩く！超ラジオ体操の谷本道哉先生伝授！ 2020年2月25日放送「ごごナマ」にて、転倒（つまづき）防止などのシニア向け筋肉トレーニングが、筋肉体操や超ラジオ体操で有名な谷本道哉先生より伝授されます。 「何もないところでよくつまづく」。 NHK 90,761 views nhkテレビごごナマ12月27日で、日本体育協会公認スポーツ指導者、中島節子さんの美と若さのエクササイズと食事について紹介されましたのでまとめてみました。 中島節子先生の美と若さのエクササイズとは？ 中島節子さんは、人気の運動教室の先生です。 肩こり改善体操とは？ nhkテレビ「ごごナマ」で、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター 松平浩医師より肩こり改善体操が紹介されましたのでまとめてみました。 最近は、スマホやパソコンなどを長時間使う人が増えてきました。
【沼ハマ筋肉体操】腕立て伏せ～10代のための筋トレ～【沼にハマってきいてみた】 | NHK - Duration: 103 seconds. 立つ、歩くなど日常動作の要・股関節。機能の衰えは体の不調にもつながります。専門家が1日5分でできる簡単体操を紹介。平野レミさんは「レミ流おうち時間」を紹介。 nhkテレビごごナマ12月27日で、日本体育協会公認スポーツ指導者、中島節子さんの美と若さのエクササイズと食事について紹介されましたのでまとめてみました。 中島節子先生の美と若さのエクササイズとは？ 中島節子さんは、人気の運動教室の先生です。 5月25日の「ごごナマ」2時台知っトク！らいふは、『猫背なおして姿勢美人！』早稲田大学講師の碓田拓磨先生が、イスを使った猫背姿勢の改善方法を教えてくれた。【関連記事】・ごごナマ 猫背を解消するストレッチ「キャットストレッチ」「max腕回し」 肩こり改善体操とは？ nhkテレビ「ごごナマ」で、東京大学医学部附属病院22世紀医療センター 松平浩医師より肩こり改善体操が紹介されましたのでまとめてみました。 最近は、スマホやパソコンなどを長時間使う人が増えてきました。 これだけ体操の動画あり！nhkの「ごごナマ」で腰痛特集！これだけ体操3秒で腰痛予防と腰の痛み改善に効果！松平浩先生（まつだいらこう）先生 ごごナマ 知っトク！らいふ「腰痛よ！さようなら」 2018年9月21日放送のnhk「ごごナマ」のきわめびとコーナーで、たるみ解消＆抗重力筋を鍛えるエクササイズが紹介されました！教えてくれたのは、整形外科医で横浜市立大学客員教授の中村格子先生。おなか・二の腕・お尻は加齢とともにたるんできます 10月16日のnhk「ごごナマ」2時台は、『100歳まで歩こう！カンタン股関節体操』立つ、歩くなど日常動作の要となる股関節を鍛える、3種類のおしりエクボ体操が紹介された。教えてくれたのは、股関節専門の理学療法士・佐藤正裕さん。【ごごナマ公式 これだけ腰痛体操・ひじ肩ぐるぐる nhk総合【ごごナマ】｜JCCテレビすべて 「ためない“腰痛借金”」について、東京大学附属病院22世紀医療センター・特任教授・松平浩が解説する。体操の「これだけ腰痛体操」と「ひじ肩ぐるぐる」についての説明。