参照：テレビ東京「男子ごはん」 「トマトしょうゆ鍋＆リゾット」のレシピ 【材料】2人分 【作り方】 1．トマトはヘタをとり、お尻に切れ目をいれ、沸騰したお湯で30秒ゆでて、皮をむく 2．レンコンは皮をむき、半月切りにする。 2019年10月20日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された「回鍋肉（ホイコーロー）」の作り方をご紹介します。今回のテーマは簡単！中華料理3連発！栗原心平さん流の手軽で美味しい中華を教えていた … 2019年11月3日のテレビ東京「男子ごはん」のテーマは、「酸っぱい鍋第3弾」。ここでは番組で放送された、「鶏のゆずしょうがみぞれ鍋」と付け合わせの「長芋ポン酢奴」、シメの「バターごはん雑炊」のレシピをご紹介します。しょうがの辛味とゆずの酸 男子ごはんの料理レシピの一覧です☆ #624『鶏肉と中華麺を使ったアレンジ麺特集』 #623『元気モリモリ！スタミナ料理特集』 #622『おうちで楽しめる豪快bbqカレー』 #621『男前bbq料理 第2弾』 #620『第10弾ホットプレート・レシピ4品』 #619『本格的なのに簡単！！パス ひらひら柚子こしょう鍋（3～4人分） 白菜…1／4個、大根…15㎝ 油揚げ…1枚、長ねぎ…15㎝ 豚バラ肉（しゃぶしゃぶ用）…350g、ゆずの皮…少々 かつおだし…800㏄ … 5月31日(日)放送の「男子ごはん」は鶏肉を使ったアレンジ中華麺レシピ4品を紹介してくれました！いつもと違った中華麺レシピ「鶏ささみのレモンダレ冷やし中華」「超濃厚冷やし中華」「鶏とキャベツの中華和え麺」「冷やしカルボナーラ」が登場しましたよ。 2020年3月22日のテレビ東京系『男子ごはん』で放送された「トムヤムクン」の作り方をご紹介します。今日のテーマは心平流の簡単タイ料理！王道のトムヤンクンをスーパーで買える食材だけで、家庭で手軽に作れるレシピです。
男子ごはん1月21日放送のレシピ. 2018年1月21日放送「男子ごはん」で、ひらひら柚子こしょう鍋のレシピが紹介されました！手早く作れて体も温まる、寒い冬にぴったりのあったか鍋料理は必見です。『ひらひら柚子こしょう鍋』のレシピ材料※3～4人分・白菜 1/4個・長ネギ 15c