こんにちは!Lunaです。突然ですが、ブロッコリーはお好きですか? お料理の彩りを華やかにしてくれるブロッコリー。サラダに入れても、付け合わせでも、スープに入っててもOK!私個人的にはブロッコリーは大好きです。 しかも、栄養も豊富!ガン予 ブロッコリーの栄養とその効能を紹介!レモンよりビタミンcが多い? 投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部. ブロッコリーの栄養や効能 ブロッコリーの栄養は.

一個(いっこ)、一株(ひとかぶ)、一本(いっぽん)、一房(ひとふさ) まとめて売られているブロッコリーの数え方・単位は? ブロッコリーはスーパーなどではまとめて売られていることも多いです。 2020年2月27日. 野菜 キャベツ レタス サラダ菜 サニーレタス 白菜 セロリ カリフラワ… ブロッコリー 等の食品の100g当たりの栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。 関連する食品・料理のカロリー.
ブロッコリー は キャベツの仲間 。上部のもこもこした部分は花の蕾なんですよ。 そんなブロッコリーの 栄養価 ですが、 100g当たり で次のとおりとなりま …


ブロッコリーの100gあたりの糖質は0.8gです。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた式で計算できます。ブロッコリーの炭水化物量は5.2g、食物繊維量は4.4gですので、差し引いた糖質量は0.8gとなります。