【脂質】 ちょっとした工夫で脂質をコントロール 【肉類よりも魚のすすめ】 お魚で頭も体も元気に! 【野菜】 毎日の食事にプラス70gで、ヘルシーライフ 【飲酒】 お酒と上手に付き合おう 【歯の健康】 全身の健康は歯の健康から 市町村が減塩教室などにおいて、県民の皆さんに、塩と高血圧の関係をわかりやすく説明 するためのマニュアルです。日常生活で、どれだけの塩をとっているか気づくことができ、 さらに減塩のコツをげんえもんと楽しく学ぶことができます。 減塩対策に役立つ健康と食情報をご紹介します!【味の素パーク】は身近にある「味の素」調味料で毎日簡単に作れる人気&失敗しないレシピや献立がたくさん!食のプロが作る、おいしさ保証付きのレシピを11622件掲載!
ミツカンのお酢や味ぽん、つゆを味付けに使った、塩分ひかえめ・おいしさアップの簡単減塩レシピをご提案します。調味料を工夫することで、毎日の食事がからだにやさしい減塩レシピに。おいしく減塩するための10のコツもご紹介します。

・ 塩1gは醤油小さじ1と同じ。ソースなら小さじ2、ケチャップなら大さじ1と 1/ 2、マヨネーズなら大さじ4。 しょうゆをかけるより、ケチャップ、マヨネーズを利用する。 福島県いわき市の常磐病院栄養課では、主に慢性腎臓病の緩和につながるckd外来を中心に、低たんぱく食事療法、透析患者さまの栄養管理、栄養指導を行っております。